(Available in Chinese version only) 大家可曾發現面、頸、手及腳等,甚至長在性器官上,有些凸起及粗糙的小肉粒?如遇上述情況,有機會是生疣(Wart)。患處會痕癢、大力按下感痛楚、擠壓時或會出血。別以為只有成年人才會生疣,原來患者有機會把病毒傳染給家庭成員,包括家中老幼。
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(Available in Chinese version only) 近年,周太(化名)於一年四季,甚至在炎夏時分都會在頸項圍上絲巾。她並非不怕熱,而是因為尷尬的理由,原因是她頸上長出一顆一顆小小的肉芽,不痛不癢,卻愈長愈多。後來她聽說如果身體的痣愈長愈大就有可能是癌變,嚇得她不敢耽誤,立即求醫。
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(Available in Chinese version only) 不少女士常來信問及健康之道,我談不上心得,倒可以分享一下個人經驗:

1. 少吃燕窩與雪蛤膏:常見於生育年齡女性的子宮肌瘤(又稱纖維瘤),是良性肌瘤。病情嚴重時,會帶來經血過多、小便困難或尿頻、下腹脹痛等症狀,或會引致貧血、孕婦早產等不良情況。由於雌激素會影響肌瘤生長,患者應避免進食雌激素含量高的食物,如雪蛤膏或燕窩等。至於身體健康者亦不宜多吃。
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(Available in Chinese version only) 靖殷(化名)來找我,她正處於「走不走」的人生交差點。
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(Available in Chinese version only) 很多年輕女生以為「婦科病」只會出現在已婚、曾經生育或年長的女士身上,其實即使二十出頭,甚至是青春期少女,同樣會有婦科煩惱,不宜輕視。
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(Available in Chinese version only) 懷胎十月固然辛苦,但生產後不代表「甩難」,媽媽除了要應付寶寶需要外,身體亦因經歷生育過程而改變,帶來種種不便。較常見的是產後骨盆底肌肉鬆弛,導致尿失禁,或是子宮下垂。
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(Available in Chinese version only) 平日常穿高跟鞋上班的 OL,婀娜多姿,但原來要付出「美麗的代價」。例如,很多 OL 的腳趾尾外側會出現一粒黃黃白白的圓形硬粒,當腳趾受壓時會引起痛楚。其實那是「雞眼」(Corn / Callus)——高跟鞋一族的常見問題。
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(Available in Chinese version only) 伍先生是職業司機,近年總是覺得怎麼休息也不夠,即使每晚睡足 8 小時,仍是經常感到眼睏。考慮到自己已年過五十,也許只是年紀大了,精神欠佳?直到一次駕駛時打瞌睡,幾乎釀成車禍,自己嚇出一身汗,令家中妻女也擔心得逼他去看醫生。雖然他心想「疲累而已,又怎會是病?」但經醫生檢查後卻發現,他患有睡眠窒息症(Sleep Apnea)。
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(Available in Chinese version only) 秋風起,天氣變得乾燥,香港人最愛相約三五知己打邊爐或與家人一起「進補」,有時吃着吃着不懂節制,有機會吃出禍來,例如痛風症。
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(Available in Chinese version only) 近年香港掀起一陣運動熱,大大小小的馬拉松比賽總吸引數以千計的人報名。年約 45 歲的李太(化名)年輕時是短跑好手,朋友都鼓勵她重拾嗜好。李太有口難言,因數年前出現子宮下垂,下體常有下墜不適感,步速稍快已感辛苦,又如何能疾跑呢?
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(Available in Chinese version only) 凱晴(化名)是在職媽媽,白天打上司的工,下班打孩子的工。忙到身心俱疲,她來找我做 Life Coaching,希望找回「Me Time」。
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(Available in Chinese version only) 女性體內皆有女性荷爾蒙,幫助達致生兒育女之目的,這些荷爾蒙的存在同時為女士的健康帶來不少影響。女性卵巢可分泌出雌激素及黃體酮,前者能刺激乳房發育、令子宮內膜成長;後者則能促進乳線發育(有助產後哺乳),影響子宮內膜分泌的變化,為受精卵着床準備。
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