不知大家有沒有記賬的小習慣呢?除了方便回顧過去大小日子,更重要是訂下新目標努力實踐。以下這幾個小習慣,相信有助掃走不少婦科煩惱!

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(Available in Chinese version only) 緊張欠和諧的親子關係不但影響父母和子女的情緒,亦令他們的腸胃健康大打折扣!中大醫學院曾進行一項針對本港學生及父母的腸胃和情緒健康問卷調查,發現約兩成半學生及一成家長有中等至嚴重程度的腸易激症狀,並表現出較嚴重的抑鬱及焦慮,影響日常生活。

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有否發現不少男士習慣把錢包放在後褲袋?此舉除了容易吸引扒手目光,原來還潛藏一些健康問題。最近IT人Andy頻呼下背側腰痛,他一向甚少運動,最近一切生活如常亦沒受傷,問題可能來自後袋裏厚厚的錢包。

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不少女士常說感到手腳冰冷,臉色蒼白需化妝添色才敢外出,還不時頭暈又怕凍,雖然此等徵狀並不罕見,但亦須留意是否貧血徵兆。

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家俊上月喜獲麟兒,為了讓太太產後休息復元,於是幫忙照顧寶寶。可是爸爸不易做,除了睡眠嚴重不足,兩邊手腕及手指還常常痠痛,甚至因難以用力而需要求醫。

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每逢轉季,因皮膚過敏而求診的個案明顯增加。患有濕疹多年的李小姐察覺右側背部位置突感劇痛,起初以為是坐姿不良引起肌肉痠痛,但兩天後出現一串呈帶狀紅疹和水泡,有別濕疹發作時的紅腫痕癢病徵,故前來求醫。經醫生詳細檢查,原來是「生蛇」的症狀。

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從事廣告推廣的Henry,一星期至少三晚與客戶應酬,有一次應酬翌日發燒不退、上腹部疼痛,加上眼白泛黃,匆匆就醫。醫生懷疑他患上黃疸,為他安排抽血檢查後發現膽紅素和肝酵素過高,再進一步做上腹部超聲波檢查,原來是膽管被結石阻塞,併發膽囊炎及肝炎。

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近日韓國烹飪綜藝節目《黑白大廚》大受歡迎,廚藝高手雲集盡顯功架,連筆者身邊甚少入廚的朋友也看得津津有味。每道菜式背後,除了蘊藏著廚師付出多年的汗水和無數苦功,還有被各種職業病纏身的不容易。

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雖然中秋已過,但天氣依然酷熱,吃杯雪糕、乾一罐汽水,消暑透心涼。不過有家長表示子女在進食「生冷」食物,或近年大受歡迎的打邊爐放題任食後,經常腹瀉不適,擔心是否患上腸胃疾病呢?

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上回專欄提及女士常穿高跟鞋會誘發「職業病」,有機會導致靜脈曲張,如情況十分嚴重而又長期忽視,恐會有截肢風險。至於另一困擾靚靚上班族的健康煩惱,相信腰痛必入三甲。

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在校友聚會中,昔日籃球校隊隊長Derek甫出現即成焦點,因他的身形由六塊腹肌變成大肚腩!朋友都調侃他,但他不以為然,還得意地說:「太太就是喜歡我夠穩重!」其實「啤酒肚」和「大肚腩」代表腹部內積聚脂肪,醫學界一般稱之為中央肥胖或腹腔肥胖(Abdominal Obesity),既不是優點,更屬健康警號。

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經期每月來訪讓女生們感到煩躁,一旦月經沒依時出現,卻又擔憂萬分。據筆者多年觀察,過往因經期紊亂而求診者為數不少,部分非更年期女士更因擔心「閉經」而來。

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