Simon从银行工作退休后，不时与太太相约友人北上消遣，生活惬意。他平日最爱吃肥牛火锅和海鲜大餐，适逢大闸蟹季节，滋味蟹宴配几杯啤酒，更是人生乐事。
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已退休的刘太早前接受妇科手术后，覆诊时医生提醒她要小心护理伤口，避免提举重物以防伤口破裂。笔者留意到许多女士在日常生活中毫不「锡身」，经常提取重物，长远会诱发妇科问题，包括对盆底肌造成损害。
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马婆婆某天起床时，突然感到天旋地转，需家人搀扶求诊。医生问症得知她头晕已持续数小时，左耳伴有耳胀、耳鸣，听力亦受影响。
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快将踏入10月，阳光依旧灼热，提提大家切记要做足防晒和预防中暑的措施！对于部分皮肤疾病及免疫系统疾病患者，例如湿疹、红斑狼疮症，在阳光最猛烈时更要多加涂足防晒用品，或留在室内活动更稳妥。
除了上述问题，其实还有一种与免疫系统相关的皮肤状况，患者对阳光同样需要特别警惕，那就是「白蚀」。对白蚀患者来说，防晒不仅为了防止晒黑或晒伤，更是控制病情、避免恶化的关键一环，因为严重晒伤是诱发白蚀的因素之一。
喝一口绿茶芳香清醇，既提神也能消除饱腻感；或在炎夏来一客冰冻绿茶甜点，更属消暑佳品。除了欣赏茶香，从健康方面看，绿茶富含多酚类化合物──儿茶素（Catechins），又称绿茶素，这种营养素包含超强抗氧化物「表没食子儿茶素没食子酸酯」（Epigallocatechin gallate, EGCG），能保护体内细胞免受氧化应激反应造成的损伤，并具有抗炎特性。
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人生如球赛，当步入人生下半场，银发族应施展什么策略踢出精采赛事呢？笔者认为，长者不应「消极作赛」，正如之前提过备妥「平安三宝」的重要性，为晚年生活未雨绸缪。今次为一众老友记介绍「三加一减」退休生活新法则，帮助长者管理健康。
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李太很苦恼应否让就读小四的儿子参加学校夏令营，因为儿子仍有尿床问题，她担心儿子会因此被其他同学嘲笑「咁大个仲濑尿」。另有家长为了减少子女夜尿情况，不惜每晚强行唤醒小朋友上厕所，甚至大声喝骂。
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已退休的Ken（化名），开始计划黄金下半场。朋友问他有否准备「平安三宝」，他对此茫无头绪。细问之下，原来三宝是指遗嘱、持久授权书和预设医疗指示。 Ken认为自己尚未年老，健康良好，暗忖有此必要吗？
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已婚十年的Ivy（假名），一直尝试自然受孕却未如愿，由于她已40岁，与丈夫咨询医生意见后，决定尝试体外受孕（IVF）。
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40岁的Edwin事业有成，却不时被小毛病困扰，例如莫名疲惫，长期便秘，太太偶尔投诉他睡觉时会「梦游」挥动手脚；Edwin自忖与工作压力、不良饮食习惯有关。直到一次吃饭，他发现手握餐具时不自觉地轻微震颤，故决心求医。医生推断，这些看似毫不相关的「小毛病」，可能是早发性柏金逊症的征兆。
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近年愈来愈多人关注人类乳头瘤病毒（HPV）疫苗（又称子宫颈癌疫苗），包括疫苗功效和接种时机，某部分家长亦担心接种疫苗后会否影响女童来经及日后生育。
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