一年一度的渣打马拉松刚落幕，赛事其中一个焦点落在年过七十的男艺人郑则仕身上。即使他体形肥胖，仍奋力完成10公里比赛，相信这份坚毅，会激励同龄的老友记积极运动。
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每当冷锋来袭，笔者总会提醒长者们要注意保暖，因为气温骤降刺激血管收缩，令血压飙升，继而有机会诱发脑中风及心血管疾病。
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陈小姐前来求诊时，闲谈间提及近月察觉父亲只行数级楼梯已感到轻微气喘，偶尔胸口还会有「被石头压住」的闷痛感，遂为他安排详细的心脏检查，结果显示他的心脏主要血管已出现中度阻塞。虽然尚未严重至急性心肌梗塞的程度，但医生警告，若不及时处理，随时有恶化风险。这让她陷入了苦恼：究竟该排队轮候公立医院的治疗，还是寻求私家医院的协助呢？
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在社交平台上经常见到一句留言：「Happy wife, happy life!」妻子的角色至关重要，心情好坏绝对影响家庭和睦！尤其处于更年期的女士，有时情绪起伏较大，需要家人更多体谅。
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陈伯跟不少银发族一样，每朝与老友记晨运后，到茶楼叹一盅两件，已成指定节目。一向甚少病痛的他，近月偶尔发现小便后会浮着一层久久不散的泡沫。起初他不以为意，但随着「泡泡尿」愈来愈频密，加上容易疲倦，双脚兼有轻微水肿，遂决定求医。
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天气渐有凉意，吸引不少人趁秋高气爽行山，但日间气温仍然偏高，在潮湿或有积水的环境如草丛，容易滋生蚊虫。本地接连出现经蚊传播的基孔肯雅热(Chikungunya Fever) 感染个案，若要进行户外活动，防蚊措施不可松懈。
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Lily（假名）自踏入更年期，不时出现潮热盗汗、月经紊乱等更年期症状，还察觉体重日渐增加，腰间长出赘肉，令她十分介怀。为了重拾纤瘦身形，她实行限糖饮食，完全戒掉精制糖，但觉得事倍功半。有朋友推介她用「减肥针」或能有效减磅，故打算咨询医生意见。
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Simon从银行工作退休后，不时与太太相约友人北上消遣，生活惬意。他平日最爱吃肥牛火锅和海鲜大餐，适逢大闸蟹季节，滋味蟹宴配几杯啤酒，更是人生乐事。
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已退休的刘太早前接受妇科手术后，覆诊时医生提醒她要小心护理伤口，避免提举重物以防伤口破裂。笔者留意到许多女士在日常生活中毫不「锡身」，经常提取重物，长远会诱发妇科问题，包括对盆底肌造成损害。
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马婆婆某天起床时，突然感到天旋地转，需家人搀扶求诊。医生问症得知她头晕已持续数小时，左耳伴有耳胀、耳鸣，听力亦受影响。
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快将踏入10月，阳光依旧灼热，提提大家切记要做足防晒和预防中暑的措施！对于部分皮肤疾病及免疫系统疾病患者，例如湿疹、红斑狼疮症，在阳光最猛烈时更要多加涂足防晒用品，或留在室内活动更稳妥。
除了上述问题，其实还有一种与免疫系统相关的皮肤状况，患者对阳光同样需要特别警惕，那就是「白蚀」。对白蚀患者来说，防晒不仅为了防止晒黑或晒伤，更是控制病情、避免恶化的关键一环，因为严重晒伤是诱发白蚀的因素之一。
喝一口绿茶芳香清醇，既提神也能消除饱腻感；或在炎夏来一客冰冻绿茶甜点，更属消暑佳品。除了欣赏茶香，从健康方面看，绿茶富含多酚类化合物──儿茶素（Catechins），又称绿茶素，这种营养素包含超强抗氧化物「表没食子儿茶素没食子酸酯」（Epigallocatechin gallate, EGCG），能保护体内细胞免受氧化应激反应造成的损伤，并具有抗炎特性。
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