现代女性晚婚晚育情况愈见普及，35岁后首次当妈妈的例子并不罕见。像年近50的芬姐因更年期症状不适来求诊，言谈间透露，念初中的女儿变得情绪化，二人最近经常为小事争执。
芬姐出现经常无故出汗及心跳加速等常见更年期表征，由于卵巢功能逐渐衰退，令雌激素与黄体酮的分泌减少。雌激素不仅掌管生殖系统，亦影响脑部多种神经传导与调节机制，包括情绪、体温等。当雌激素浓度剧烈波动，大脑的体温调节机能会变得敏感，引致潮热与盗汗；同时情绪调节机制亦受干扰，引发暴躁、焦虑等情绪。
她亦发现正值青春期的女儿跟自己一样容易动怒，行为表现十分反叛。其实这对分别处于更年期及青春期的母女，同样被荷尔蒙分泌波动扰乱身心状态，面对不同程度生理及心理困扰：
（一）经期紊乱：芬姐因卵巢功能开始衰退，不规律排卵令经期变得紊乱；女儿则因排卵功能尚未发育成熟，不时面对经期失调困扰。
（二）睡眠质素转差：更年期睡眠问题很常见；芬姐女儿则因青春期荷尔蒙变化，导致生理时钟自然延后，加上功课考试的压力，偶有失眠亦属正常现象。长期睡眠不足与情绪控制关系密切，令母女「大战」更容易一触即发。
（三）容貌焦虑：不少研究指出，雌激素下降会导致更年期妇女体内骨胶原流失，皮肤因此失去弹性及光泽；青春期少女则受雄性荷尔蒙分泌增加影响，刺激皮脂腺分泌，易受暗疮困扰。
面对这场「荷尔蒙大乱斗」，除了耐心和体谅，建议芬姐尝试与女儿建立共同的减压习惯，如饭后散步、一起运动或培养共同兴趣，既能促进沟通，也有助调整身心状态重回正轨。
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