快将踏入10月，阳光依旧灼热，提提大家切记要做足防晒和预防中暑的措施！对于部分皮肤疾病及免疫系统疾病患者，例如湿疹、红斑狼疮症，在阳光最猛烈时更要多加涂足防晒用品，或留在室内活动更稳妥。
除了上述问题，其实还有一种与免疫系统相关的皮肤状况，患者对阳光同样需要特别警惕，那就是「白蚀」。对白蚀患者来说，防晒不仅为了防止晒黑或晒伤，更是控制病情、避免恶化的关键一环，因为严重晒伤是诱发白蚀的因素之一。
喝一口绿茶芳香清醇，既提神也能消除饱腻感；或在炎夏来一客冰冻绿茶甜点，更属消暑佳品。除了欣赏茶香，从健康方面看，绿茶富含多酚类化合物──儿茶素（Catechins），又称绿茶素，这种营养素包含超强抗氧化物「表没食子儿茶素没食子酸酯」（Epigallocatechin gallate, EGCG），能保护体内细胞免受氧化应激反应造成的损伤，并具有抗炎特性。
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人生如球赛，当步入人生下半场，银发族应施展什么策略踢出精采赛事呢？笔者认为，长者不应「消极作赛」，正如之前提过备妥「平安三宝」的重要性，为晚年生活未雨绸缪。今次为一众老友记介绍「三加一减」退休生活新法则，帮助长者管理健康。
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李太很苦恼应否让就读小四的儿子参加学校夏令营，因为儿子仍有尿床问题，她担心儿子会因此被其他同学嘲笑「咁大个仲濑尿」。另有家长为了减少子女夜尿情况，不惜每晚强行唤醒小朋友上厕所，甚至大声喝骂。
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已退休的Ken（化名），开始计划黄金下半场。朋友问他有否准备「平安三宝」，他对此茫无头绪。细问之下，原来三宝是指遗嘱、持久授权书和预设医疗指示。 Ken认为自己尚未年老，健康良好，暗忖有此必要吗？
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已婚十年的Ivy（假名），一直尝试自然受孕却未如愿，由于她已40岁，与丈夫咨询医生意见后，决定尝试体外受孕（IVF）。
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40岁的Edwin事业有成，却不时被小毛病困扰，例如莫名疲惫，长期便秘，太太偶尔投诉他睡觉时会「梦游」挥动手脚；Edwin自忖与工作压力、不良饮食习惯有关。直到一次吃饭，他发现手握餐具时不自觉地轻微震颤，故决心求医。医生推断，这些看似毫不相关的「小毛病」，可能是早发性柏金逊症的征兆。
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近年愈来愈多人关注人类乳头瘤病毒（HPV）疫苗（又称子宫颈癌疫苗），包括疫苗功效和接种时机，某部分家长亦担心接种疫苗后会否影响女童来经及日后生育。
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提起指甲问题，谈论最多的是「灰甲」。原来透过观察指甲颜色、形状等表征，某程度上可作微线索反映健康状况，例如指甲苍白、分离或易断等症状，可能与妇科健康有关。如出现疑似妇科病症，尽快求诊是最稳妥做法。
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六十多岁的李先生数月前发觉容易感到气喘，连行平路亦比从前吃力，偶然更出现头赤、头晕，儿子于是催促他求医。医生先为李先生安排抽血检验及几项相关检查，包括脑部磁力共振和心脏冠状动脉造影。
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香港的气候时而潮湿，时而干燥，令许多人的皮肤经常「闹情绪」！转季时出现又红又痒的症状，尤其皮肤较敏感的朋友更是苦不堪言！不过，造成皮肤不听话的成因有很多，有机会是由疾病引起，而近年备受关注的4大皮肤病症包括：湿疹、荨麻疹、皮肤癣及生蛇。及早识别病因、了解适当处理方法，能帮助预防复发、减轻后遗症。
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