快將踏入10月，陽光依舊灼熱，提提大家切記要做足防曬和預防中暑的措施！對於部分皮膚疾病及免疫系統疾病患者，例如濕疹、紅斑狼瘡症，在陽光最猛烈時更要多加塗足防曬用品，或留在室內活動更穩妥。
除了上述問題，其實還有一種與免疫系統相關的皮膚狀況，患者對陽光同樣需要特別警惕，那就是「白蝕」。對白蝕患者來說，防曬不僅為了防止曬黑或曬傷，更是控制病情、避免惡化的關鍵一環，因為嚴重曬傷是誘發白蝕的因素之一。
喝一口綠茶芳香清醇，既提神也能消除飽膩感；或在炎夏來一客冰凍綠茶甜點，更屬消暑佳品。除了欣賞茶香，從健康方面看，綠茶富含多酚類化合物──兒茶素（Catechins），又稱綠茶素，這種營養素包含超強抗氧化物「表沒食子兒茶素沒食子酸酯」（Epigallocatechin gallate, EGCG），能保護體內細胞免受氧化應激反應造成的損傷，並具有抗炎特性。
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人生如球賽，當步入人生下半場，銀髮族應施展什麼策略踢出精采賽事呢？筆者認為，長者不應「消極作賽」，正如之前提過備妥「平安三寶」的重要性，為晚年生活未雨綢繆。今次為一眾老友記介紹「三加一減」退休生活新法則，幫助長者管理健康。
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李太很苦惱應否讓就讀小四的兒子參加學校夏令營，因為兒子仍有尿床問題，她擔心兒子會因此被其他同學嘲笑「咁大個仲瀨尿」。另有家長為了減少子女夜尿情況，不惜每晚強行喚醒小朋友上廁所，甚至大聲喝罵。
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已退休的Ken（化名），開始計劃黃金下半場。朋友問他有否準備「平安三寶」，他對此茫無頭緒。細問之下，原來三寶是指遺囑、持久授權書和預設醫療指示。Ken認為自己尚未年老，健康良好，暗忖有此必要嗎？
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已婚十年的Ivy（假名），一直嘗試自然受孕卻未如願，由於她已40歲，與丈夫諮詢醫生意見後，決定嘗試體外受孕（IVF）。
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40歲的 Edwin事業有成，卻不時被小毛病困擾，例如莫名疲憊，長期便秘，太太偶爾投訴他睡覺時會「夢遊」揮動手腳；Edwin自忖與工作壓力、不良飲食習慣有關。直到一次吃飯，他發現手握餐具時不自覺地輕微震顫，故決心求醫。醫生推斷，這些看似毫不相關的「小毛病」，可能是早發性柏金遜症的徵兆。
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近年愈來愈多人關注人類乳頭瘤病毒（HPV）疫苗（又稱子宮頸癌疫苗），包括疫苗功效和接種時機，某部分家長亦擔心接種疫苗後會否影響女童來經及日後生育。
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提起指甲問題，談論最多的是「灰甲」。原來透過觀察指甲顏色、形狀等表徵，某程度上可作微線索反映健康狀況，例如指甲蒼白、分離或易斷等症狀，可能與婦科健康有關。如出現疑似婦科病症，盡快求診是最穩妥做法。
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六十多歲的李先生數月前發覺容易感到氣喘，連行平路亦比從前吃力，偶然更出現頭赤、頭暈，兒子於是催促他求醫。醫生先為李先生安排抽血檢驗及幾項相關檢查，包括腦部磁力共振和心臟冠狀動脈造影。
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香港的氣候時而潮濕，時而乾燥，令許多人的皮膚經常「鬧情緒」！轉季時出現又紅又癢的症狀，尤其皮膚較敏感的朋友更是苦不堪言！不過，造成皮膚不聽話的成因有很多，有機會是由疾病引起，而近年備受關注的 4大皮膚病症包括：濕疹、蕁麻疹、皮膚癬及生蛇。及早識別病因、了解適當處理方法，能幫助預防復發、減輕後遺症。
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