全職馬拉松跑手Abbie在年初順產誕下重磅女嬰,休養9個月後恢復高強度運動訓練,以盡快回復昔日狀態,出戰明年「渣馬」。不過,復操了一段時間後,Abbie發現自己每次跑步及進行肌力訓練時,就出現憋不住尿的感覺;尤其在用力舉鐵時情況更差,有次還真的滲出尿來,讓她重回田徑場之路蒙上陰影。
暑假完結,天氣依然炎熱,品嘗涼快食物消消暑是一大樂事。沙律尤其受女生歡迎,貪其高纖少油,又不易增磅。筆者不時會…
上回專欄提及婦女患上甲狀腺功能亢進症(「甲亢」)會影響成孕機會。今回將講解另一常見的甲狀腺功能問題──甲狀腺功…
女性身心健康跟荷爾蒙環環相扣,荷爾蒙分泌會隨着年齡及月經周期而波動,例如處於生育年齡時,常見經前心情煩躁,來經…
曾有不育煩惱的Kennis努力多時終於喜獲麟兒,產後6星期前來檢查跟進身體復元情況。雖然戴着口罩,筆者仍察覺她…
「醫生,為什麼我每逢經期前都會頭赤赤呢?」工作繁重的會計師Lily,在某次求診時表示來經前常受頭痛困擾。「頭痛…
最近阿玲常感腹脹不適,身材瘦削的她忽爾「肚凸凸」,還被同事追問是否有喜。女性腹脹可以由經前的荷爾蒙變化、膳食纖…
打算生育的女性,最關心子宮健康,因為它正是孕育小生命的重地。而與子宮相關婦科疾病並不罕見,例如有流產風險的子宮…
各式各樣的營養補充品大行其道,筆者亦不時收到查詢,當中益生菌可算是最受讀者關注的產品之一。
老朋友Simon和Yuki帶同1歲多的兒子來到醫務所,兩人神情略見緊張,究竟所為何事呢?原來最近Yuki發現孩…