清除跑步障礙

自從參加了街坊組織的跑會後,Raymond重拾對運動的熱情,還不時參與大大小小的馬拉松比賽。可是,最近練跑時他表現力不從心,因為腳趾隙間異常痕癢,腳底出現脫皮。最讓他困擾的是兩隻大拇趾甲面發黃、甲板變厚難以修剪,以致穿鞋時「頂趾」,長時間走路很不舒服,加上被太太投訴有腳臭問題,於是向相熟的家庭醫生求診。

醫生檢查後,再剪取少量病甲進行真菌培植化驗,結果顯示變形的趾甲受真菌感染,診斷他雙腳患上同樣由真菌感染引致的腳癬(即俗稱「香港腳」),因香港腳具傳染性,導致真菌蔓延到指甲和腳甲,交叉感染而形成灰甲。

由於灰甲初期不痛不癢,很多人誤以為灰甲只是小問題,結果病情惡化,有機會引起因細菌感染引致的蜂窩性組織炎等併發症。

Raymond回想跑步時經常長時間穿着運動鞋,出汗後亦沒即時更換襪子的習慣。醫生解釋當雙腳感染到真菌,溫暖又潮濕的鞋櫳就更有利真菌滋生;加上戶外練跑的路段凹凸不平,跑步做減速、下坡等動作時,腳甲長時間與鞋頭反覆碰撞而出現細微損傷,增加灰甲真菌入侵風險。

「那麼塗抗真菌藥膏可根治香港腳和灰甲嗎?」Raymond打算「速戰速決」,以免影響練跑進度。

一般來說,香港腳和灰甲症狀輕微的患者可使用外用抗真菌藥物治理,但治療期較長,去除灰甲真菌或需時一年以上;可考慮同時配合激光治療灰甲,雙管齊下利用激光抑制真菌,較快見效。

惟真菌容易復發,難以徹底根治,所以醫生提醒Raymond平日要多護理足部,包括保持雙腳衞生乾爽、出汗後盡快更換襪子、定期清洗運動鞋和修剪腳甲,皆可預防香港腳及灰甲發作。

英國皇家全科醫學院院士蘇勇柏醫生

原文刊載:
https://health.hkej.com/health/

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

Member of © 2020 PY Medical. All rights reserved.

立即查詢
立即查詢