家俊上月喜获麟儿，为了让太太产后休息复元，于是帮忙照顾宝宝。可是爸爸不易做，除了睡眠严重不足，两边手腕及手指还常常酸痛，甚至因难以用力而需要求医。
其实不少新手爸爸也「感同身受」，痛症之一「腱鞘囊肿」（又称结节水囊肿），是由于手腕不断重复同一动作或过度施力，造成关节囊或腱鞘出现轻微损伤，而形成良性囊肿。患处因退化而形成水囊组织并凸起，形状大小会随关节活动改变，不但影响外观，且会引起痛楚。
医生向他解释，这跟长时间抱着婴儿哄睡，手腕维持弯曲姿势有关，加上哄睡期间不时摇晃及轻拍婴儿入睡，容易导致手部关节疼痛；若不适时休息，长远容易诱发腱鞘囊肿。
腱鞘囊肿或会突然出现，并持续不退，或突然消散，然后再翻发。若位置接近关节神经线，可造成痛楚或无力感；如果接近肌腱位置，患处或会难以施力。治疗腱鞘囊肿一般在诊所用针筒抽走囊肿内的黏液，不过仍有机会复发；另可选择采取小型手术切除囊肿，减低复发机会。
家俊又表示食指关节动弹不得，想伸直时却像被卡着，起初误当一般劳损而没理会。谁知病情持续，除了影响工作，日常生活亦备受困扰，以往只曾在长时间打游戏机时发生，但现在是使用餐具时，也感到痛楚难挡。此类情况多为「弹弓指」，即手指肌腱腱鞘发炎，相信与家俊照顾宝宝时，频繁及反覆伸屈手指有关。
治疗初期「弹弓指」病情，一般建议新手爸爸多让患处充分休息，减少反覆劳损患处，并且短期服用处方非类固醇类消炎止痛药纾缓病情。惟病情严重至手指已无法完全屈曲或伸直，甚至频繁发作，可考虑接受局部注射治疗，以达到快速的消炎效果。
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