有读者来信问自然丰胸的方法,我不是这方面的专家,从医学角度来说,乳房大小与遗传因素及脂肪多少有关。如果先天乳房较小,后天较难自然增大,除非是发胖了。有说按摩可帮助丰胸,不过暂无研究证实成效,相反如果过度用力按压乳房,而乳腺管周围组织已有肿胀,或会形成瘀伤,甚至伤及乳腺,引致发炎。

坊间说喝木瓜牛奶能丰胸也是美丽的误会。木瓜虽含酵素,但只可帮助分解蛋白质;至于加上同样有丰富蛋白质的全脂牛奶,如果出现“升Cup”,亦只因整个身体内的脂肪增加,使上围更丰满而已。其实青春期后,女性胸部已难再度发育,单靠饮食亦较难自然丰胸。当然,若配合良好生活习惯,透过适量运动让肌肉结实,确实有助保持身形和线条。

无论如何,笔者认为乳房健康比起外观重要得多,因此我常常不厌其烦地提醒女士应养成定期检查乳房的习惯。每月进行一次自我检查,最好是在经期后,于乳房并无痛楚或肿胀之下进行。自我检查时,首先脱掉衣服,放松心情面向镜子,双手垂下,凭肉眼看两边乳房有否不对称;并在自我检查时留意可有乳头凹陷、出血或流出异物,以及乳房皮肤有否凹陷或呈橙皮状,或是形状、大小与之前不同,甚至肉眼可见的肿块。另外,我们亦可于洗澡时,涂上沐浴液后以指腹温柔地于整个乳房打圈(可由乳房外侧开始,逐步收细打圈,直至在乳头打转),轻按是否有硬块。若发现任何异样,应尽快找医生检查清楚。

衣着方面,有人说佩戴运动型胸围较好,皆因有钢圈的胸围或会影响淋巴液流动,因而积累毒素或会致癌云云。事实上,胸围有否钢圈并不会增加或减少癌症、其他乳腺疾病危机,医学界对此亦没有肯定说法。因此,女士选择胸围应以是否合身和感觉舒适作为取决条件。

妇产科专科医生陈颖贤医生

原文刊载:
https://www1.hkej.com/dailynews/culture/article/2503813/%E4%B9%B3%E6%88%BF%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%AF%94%E5%A4%96%E8%A7%80%E9%87%8D%E8%A6%81

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

Member of © 2020 柏贤医疗 All rights reserved.