最近有两位 50 多岁的女士前来求诊，都是因为手指屈曲和伸直时感到疼痛。她们一个是家庭主妇，一个是文职人员，却同样患上“弹弓指”（Trigger Finger）。为什么？
这种病症称为手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎（Stenosing Flexor Tenosynovitis），又名“扳机指”。如果因工作或生活需要而反覆劳损手指，令手指频繁或过度伸屈，肌腱和腱鞘就容易发炎。最初患者会觉得手指被卡住似的伸屈不顺，严重的话会觉得痛楚，甚至发出声响。很多文职人员需要长时间用电脑打字，又或者家庭主妇做家务时经常扭毛巾，以及手工劳动者、糖尿病患者等，都容易患上此症；当中 40 至 60 岁的女士更是高危一族。
别以为这只是普通劳损而掉以轻心，若没有妥善处理，弹弓指有机会演变成肌腱萎缩，影响日常生活。如果病情较轻，可用消炎药物、物理治疗（例如冲击波）、配带支架固定器等方法纾缓症状；较严重的，医生会建议局部注射消炎类固醇，有助快速消炎。若以上治疗皆不见效，则可考虑接受手术，但手术始终有一定风险，建议一旦发现手指伸屈时出现异样或疼痛，应及早求医。
要避免手指劳损，文职人士可选择按键较柔软的键盘；家庭主妇或手工劳动者，尝试放慢手部动作，并避免集中使用同一只手指。此外，大家在工作一段时间后就应稍作休息，伸展一下手掌和手指，放松筋腱。
全科医生袁静怡医生
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