香港的气候时而潮湿，时而干燥，令许多人的皮肤经常「闹情绪」！转季时出现又红又痒的症状，尤其皮肤较敏感的朋友更是苦不堪言！不过，造成皮肤不听话的成因有很多，有机会是由疾病引起，而近年备受关注的4大皮肤病症包括：湿疹、荨麻疹、皮肤癣及生蛇。及早识别病因、了解适当处理方法，能帮助预防复发、减轻后遗症。
1. 摆脱湿疹困扰4大舒缓方法
据统计香港现时逾50万人患中度至严重湿疹。此症与个人免疫系统对特定物质产生异常反应有关，过敏体质受家族遗传影响，环境因素则包括食物、尘螨、花粉、宠物皮屑等，导致皮肤痕痒、干燥、红疹等病征。病情严重时，可能会出现皮肤渗液、结痂或皮肤增厚，并有机会反覆发作。
要减低湿疹复发，可参考以下方法：
- 加强保湿： 选择温和、无香料的润肤产品，每天重覆涂抹，尤其在洗澡后应尽快使用，锁住皮肤水份。
- 避免接触致敏原： 找出并远离可能引发湿疹的物质。
- 温和清洁： 使用温和的洁肤产品，避免用过热的水洗澡。
- 管理压力： 压力可能诱发或加剧湿疹。
2. 组织胺不耐症诱发荨麻疹
皮肤突然发痒及肿起红色皮疹，其后又自行消退？可能是荨麻疹（俗称「风赧／风癞」）作怪！此症可由多种因素引起，包括细菌或病毒感染、食物、药物、昆虫叮咬、环境刺激（如冷、热、花粉）等引致，亦有机会与组织胺不耐症有关。大部分个案为较短暂的急性荨麻疹，若病症持续超过六星期则属于慢性荨麻疹。
患上急性荨麻疹，医生一般会处方抗组织胺药物纾缓痕痒及皮疹。惟较严重的荨麻疹，患者或需要接受肾上腺素或类固醇药物注射，或是服用免疫抑制剂等方法改善。
根据《美国临床营养学杂志》(The American Journal of Clinical Nutrition) 的研究，若荨麻疹反覆发作而找不到病因，可先戒食4类高组织胺食物：
- 酒精
- 加工肉类
- 腌制或罐装鱼类
- 发酵食品
3. 真菌感染引致皮肤癣
夏天雨水多，潮湿天气除了可诱发湿疹，亦容易滋生真菌，引发具传染性的皮肤癣。出汗较多、经常户外工作、免疫力低的人士较高风险患病！患者一般会出现圆形或椭圆形、边界清晰的皮屑斑，颜色有深有浅，并感到剧烈痕痒。
由于皮肤癣具传染性，若没有及时处理，有机会蔓延到身体其他部位，形成头癣、体癣、股癣、足癣（香港脚）等。如诊断患上皮肤癣，患者需使用处方的外用或口服抗真菌药物。
皮肤癣治疗期长，患者需要保持耐性及遵照医生指示持续用药，并养成良好个人卫生习惯，降低皮肤癣复发的机会：
- 保持身体干爽，应穿着干爽通风的鞋子及干净吸汗的棉袜子；袜、衣物及浴巾宜每天洗换。
- 避免穿着紧身或焗身内衣裤，最好选择可吸汗的棉质衣物。
- 切勿与他人共用衣服鞋袜、毛巾及个人用品如梳子、头饰、帽子及枕头。
- 触碰患处之后必须洗手，以免皮肤癣蔓延到身体其他地方。
- 糖尿病患者要加倍留意皮肤状况及作适当的护理，尤其是足部，以减低感染香港脚、灰甲的机会。
4. 生蛇年轻化「蛇针」减后遗痛楚
若皮肤长出红疹或水泡，外观呈带状排列，并感到刺痛、灼热，小心是感染水痘带状疱疹病毒（俗称生蛇）！生蛇由水痘带状疱疹病毒引起，病毒会潜伏在曾感染水痘人士体内的神经节，当免疫力下降时，病毒可能再度活跃引发「生蛇」。
患者宜于发病的72小时之内求医，医生会处方抗病毒药物，及时用药有助减轻病情，缩短患病时间，降低急性及后带状疱疹神经痛的程度；于患处涂上外用药膏，亦有助纾缓皮疹痛楚，加快水泡结痂。
本港研究指，生蛇有年轻化趋势，30至40岁患者数目急增，需注意提升免疫力。高风险人士宜考虑接种带状疱疹疫苗（俗称蛇针），以减低感染和并发后遗神经痛的机会，以下6种高危因素需额外注意：
- 曾感染水痘
- 50岁以上人士
- 曾患上新冠肺炎
- 长期病患者
- 家族有生蛇病历
- 压力大、作息不正常
当皮肤出现红肿痕痒等症状，由于成因复杂，建议各位读者寻求专业医疗协助断症。切勿自行诊断或延误就医，以免加重病情或引发并发症。
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