(Available in Chinese version only) 香港人物質生活不缺，但工作壓力大，經常大吃大喝、少做運動，原來會間接增加急性中風的機率！香港每年就有 1.3 萬宗新增的急性中風個案，研究指出大部分因「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）引起，不得不防。
許多人以為中風（Stroke）即是「爆血管」，其實不論腦部出現血管阻塞或爆裂，都屬於中風，即腦組織無法得到足夠的養份和氧氣，以致腦細胞壞死。視乎神經系統受損的位置，中風患者的認知能力、肌肉協調、活動能力均可受影響，甚至出現嚴重併發症，如腦水腫、腦癇發作、呼吸系統或泌尿系統感染、吞嚥困難及其引致的吸入性肺炎、下肢靜脈血栓及其併發的肺栓塞、大小便失禁等。
由於中風往往突然出現，大家必須把握黃金急救機會，減輕身體機能的受損程度。要如何辨識中風症狀？可記住「FAST」口訣：
F（Face）: 突然臉部或嘴角歪斜；
A（Arms）: 突然單側手腳無力；
S（Speech）: 突然口齒不清或無法言語；
T（Time）：確定發病時間及儘速求助。
此外，患者亦可能出現劇烈頭痛、頭暈、昏厥、失禁、吞嚥困難等。如發現身邊人有以上症狀，應立即送院求醫，不可耽誤。要提防中風，高鹽、高糖、高脂的飲食習慣固然要戒；吸煙、酗酒、肥胖、缺少運動也屬高危因素；曾患小中風或心血管疾病、家族有中風病史、先天性腦血管瘤或血管壁過薄的人士，也應特別注意。
英國皇家全科醫學院院士蘇勇柏醫生
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