患上退化性膝关节炎是因膝关节随着年龄增长并长期受力下，出现关节液分泌减少，软骨退化磨损和变薄的情况；最后引致关节变形、失去弹性，甚至形成骨刺。患者一般会感到关节僵硬、疼痛，或行动不便的情况。如患上此症，只要积极应对，情况便能得到改善。
目前，治疗方法除传统的药物治疗、手术治疗、服用营养补充剂及物理治疗等，欧美等先进国家亦推出了几种新式治疗。
哪些人容易患退化性膝关节炎（Knee Osteoarthritis）？
退化性膝关节炎患者中，出现关节软骨退化情况的 30 岁以上人士占约 1%，40 岁以上为 10%，50 岁以上为 40%，60 岁以上为 50%，70 岁以上长者可达 70% 以上。由此可见，年龄越大，膝关节退化的情况越普遍，而当中以女性为多。
新式治疗方法：
医生会先向患者了解膝关节痛楚程度，及其对日常活动的影响，再藉临床检查评估下肢的承重能力、膝关节内翻或外翻、活动幅度、稳定性及肌肉力量等，再安排不同的疗法。
- 透明质酸注射（Hyaluronic Acid）
透明质酸是一种天然的氨基葡萄糖聚合物，是关节滑液的重要成份。于关节注射透明质酸，可重新补充膝关节中减少的关节液，并渗入底层抑制软骨退化，改善关节活动度，具有止痛、消炎的作用，为早期关节炎患者减轻并持续改善膝关节痛楚。相比注射类固醇，透明质酸不会为软骨带来损害。
- 富血小板血浆治疗（Platelet-Rich Plasma, PRP）
PRP 是从患者自身血液中提取高浓度的血小板血浆，当中包含着很多生长因子，对细胞组织的修复十分重要。内含的生长因子可激发注射部位的自体修复和再生功能，减缓及抑制软骨细胞坏死磨损，缓解关节退化，减轻痛楚。PRP 对于筋腱软组织病变、退化性关节炎的治疗效果可高达80%，效果相当不错。
- Sanakin 细胞因子治疗法（Cytokine Rich Plasma, CRP）
人体内的免疫蛋白细胞里含有白血球介素及再生因子，可进行软骨组织修复及抵抗关节发炎状况。而 Sanakin 作为一种崭新的医疗技术，利用人体自身的治愈能力消除炎症。此技术只需从血液中抽出高浓度血清，以取得抗炎及再生因子，并于炎症关节位置进行注射，促使自愈细胞增生，从而发挥治疗发炎及痛症的效果。疗程中只使用患者自身的体内物质，是一种相对安全和副作用少的疗法。
预防及改善方法：
- 减轻及控制体重
- 锻炼腿部肌肉以保护关节
- 避免会令膝关节过度劳损的动作或活动，如：蹲、跑、跳。
- 减少提取重物，以免加重关节负担，或可用手推车作辅助。
- 如需长时间步行、上落楼梯及斜路，可利用栏杆、手杖借力，或是改乘电梯。
- 多摄取富含维生素的抗氧化食物，例如：番茄、鲑鱼、西蓝花及燕麦等。
提提你！退化性膝关节炎的进程一般难以完全逆转，故关节的日常保养甚为重要。如有任何疑问，请咨询专业医护人员的意见。
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